Dicas de como estudar Ciências da Natureza para o Enem 2026

Nomes estranhos, fórmulas e símbolos? Química, Física e Biologia vão muito além disso - especialmente no Exame Nacional do Ensino Médio (Enem)! A beleza de como estudar Ciências da Natureza está em conseguir relacioná-la aos fenômenos que aparecem no dia a dia.

Por exemplo, entender por que o gelo é menos denso que a água; saber que o frio não entra no seu quarto ao abrir a janela, é o calor que se dissipa; e aprender que cada um dos seres vivos, da menor formiga às gigantes baleias azuis, tem um papel importante e significativo no ecossistema. 

Como estudar Ciências da Natureza para o Enem

Ao estudar Biologia, Física e Química, você entende como a vida e todo o universo funcionam. Que tal a gente mergulhar nesse universo de conhecimentos e entender como estudar cada uma dessas disciplinas? 

A gente conta com a curadoria dos analistas de Ciências da Natureza do Aprova Total para ajudar nessa missão.

Como estudar Ciências da Natureza: Biologia

O Enem organiza a área de Ciências da Natureza em competências e habilidades, a prova não cobra apenas conteúdo decorado, mas principalmente:

• interpretação de fenômenos naturais
• resolução de problemas
• análise de situações do cotidiano

De maneira geral, é importante entender que Biologia não é só “decoreba”. Ela envolve, sim, muitos termos com os quais não temos tanta familiaridade, mas é porque não os usamos diariamente. 

Porém, isso pode ser resolvido estudando todo dia um pouquinho. Não deixe para estudar em cima da hora – crie uma rotina para ir aprendendo de forma gradual as nomenclaturas da Biologia, sem precisar decorá-las. Quando você perceber, vai ter aprendido todas naturalmente, sem passar nenhum sufoco. 

Fique de olho em prefixos e sufixos

Os prefixos e sufixos têm grande importância nesta área do conhecimento e podem dar dicas sobre o que cada palavra significa. 

Por exemplo, glicose. Glic = doce; ose = açúcar. Ou seja, a glicose é um açúcar doce! E não, nem todo açúcar é doce, sabia? Todo carboidrato é um açúcar, mas nem todo carboidrato é doce.

No início, pode parecer difícil lidar com esses prefixos e sufixos, mas, ao longo dos seus estudos (um pouquinho a cada dia), você vai se familiarizando com eles e logo consegue separá-los, entendendo o que cada palavra quer dizer.

Acompanhe notícias e questões do cotidiano

Outra dica para fixar e treinar o que está estudando é aplicar os seus conhecimentos no dia a dia. Abra um site de notícias e leia o que o mundo está falando sobre genética, meio ambiente ou uma nova vacina que está sendo desenvolvida.

Assim, além de exercitar os seus conhecimentos, você ainda reforça a sua preparação para o Enem, já que essa prova adora trazer questões do cotidiano como contexto para abordar os assuntos do Ensino Médio. 

Nessa mesma pegada, é possível desenvolver o hábito de consumir material científico. Leia revistas com matérias sobre ciência e assista a documentários sobre o mundo animal (cá entre nós, você vai aprender muito e ainda conhecer ambientes e seres vivos incríveis). 

Exemplos de temas frequentes nas provas recentes:

• mudanças climáticas
• sustentabilidade e energia
• vacinas e saúde pública

Aposta na fixação e na revisão dos conteúdos

Depois de assistir à aula e compreender o conteúdo, é hora de fixar o aprendizado! As formas para fazer isso são várias: resumos, mapas mentais, tabelas, post-its etc. Use a imaginação e entenda o que funciona para você. 

Na sequência, atente-se para o processo de revisão. Afinal, são muitos assuntos que você vai precisar se lembrar, por isso é fundamental revisá-los periodicamente, de acordo com a incidência deles na prova. Por exemplo, se Ecologia representa 30% da prova e Embriologia apenas 3%, priorize a revisão de Ecologia. 

Ah, e sabe uma dica muito legal de revisão? Ensinar para as outras pessoas! Dessa forma, você consegue identificar se está dominando o conteúdo ou se existe algo que precisa retomar nos estudos.

Entre as competências avaliadas estão:

• compreender fenômenos naturais
• interpretar dados e gráficos
• aplicar conhecimentos científicos em situações práticas

Assuntos que mais caem em Biologia no Enem

A prova de Biologia no Enem é ampla e transdisciplinar, o que significa que os conhecimentos em Física e Química podem ser úteis para resolver as questões. Veja os temas que mais caem:

1. Ecologia

O foco está no impacto das atividades humanas sobre os processos naturais e a biodiversidade, além de abordar formas de minimizar esses efeitos e promover a conservação ambiental. Isso pode estar conectado a outros assuntos da ecologia, como outros temas gabaritados no Enem - os ciclos biogeoquímicos e as relações ecológicas. 

2. Botânica

Cobra-se principalmente a fisiologia vegetal, ou seja, o transporte de seiva bruta e elaborada, assim como os hormônios e os movimentos vegetais. 

3. Bioenergética

A bioenergética está relacionada à produção de energia, seja por meio da fotossíntese, no caso dos organismos autotróficos; seja pela respiração celular, que ocorre nas mitocôndrias e transforma nutrientes em energia.

4. Fisiologia humana

Todo ano, diferentes sistemas do corpo humano aparecem, sem que nenhum deles se destaque com mais frequência. Por isso, não é necessário dominar todos eles em profundidade, mas entender o funcionamento básico de cada um, como suas principais características e interações.

5. Citologia

No estudo das células, o foco principal está na composição e no funcionamento da membrana plasmática e da parede celular. Embora o conhecimento sobre as organelas seja importante como base para entender outros conceitos, elas raramente aparecem de forma específica nas questões.

Exercícios de Biologia no Enem

(Enem 2022) A extinção de espécies é uma ameaça real que afeta diversas regiões do país. A introdução de espécies exóticas pode ser considerada um fator maximizador desse processo. A jaqueira (Artocarpus heterophyllus), por exemplo, é uma árvore originária da Índia e de regiões do Sudeste Asiático que foi introduzida ainda na era colonial e se aclimatou muito bem em praticamente todo o território nacional.

Casos como o dessa árvore podem provocar a redução da biodiversidade, pois elas

a) ocupam áreas de vegetação nativa e substituem parcialmente a flora original.   
b) estimulam a competição por seus frutos entre animais típicos da região e eliminam as espécies perdedoras.   
c) alteram os nichos e aumentam o número de possibilidades de relações entre os seres vivos daquele ambiente.   
d) apresentam alta taxa de reprodução e se mantêm com um número de indivíduos superior à capacidade suporte do ambiente.   
e) diminuem a relação de competição entre os polinizadores e facilitam a ação de dispersores de sementes de espécies nativas.   

Resposta: [A]
A ocorrência de espécies exóticas em um ecossistema causa, quase sempre, o aumento da competição interespecífica pelos recursos do meio. Dessa forma, o impacto ambiental negativo se revela na redução e (ou) substituição total ou parcial da flora nativa.

(Enem 2023) Barbatimão é o nome popular de uma árvore cuja casca é utilizada para fins medicinais. Essa casca é constituída principalmente de dois tecidos vegetais: periderme e floema. A extração da casca tem levado à morte muitos indivíduos dessa espécie, quando o corte retira um anel completo ao longo da circunferência do tronco. Aqueles que têm parte da casca retirada sem completar essa circunferência podem sobreviver.

A morte desses indivíduos, decorrente da retirada do anel completo da casca, é provocada pela interrupção da ​

a) fotossíntese. 
b) transpiração.  
c) troca de gases.
d) formação de brotos.
e) nutrição das raízes. 

Resposta: [E]
O anelamento total remove o floema das plantas angiospermas. Com isso, há uma interrupção no transporte da seiva orgânica (elaborada), levando à morte das raízes e, em seguida, do caule e da copa.

Como estudar Ciências da Natureza: Física

Mil fórmulas para gravar na cabeça? Calma, tudo fica mais fácil quando você começa pelos conceitos. Na verdade, essa é a parte mais legal, pois estudá-los pode ser muito interessante.

O que acontece é que as fórmulas de Física possuem uma relação lógica com seus fenômenos. Logo, conhecendo-os bem será mais fácil chegar às fórmulas sozinho. Para isso, é muito importante entender as variáveis de um fenômeno físico, quais são as suas condições iniciais e as aplicações no dia a dia. 

Estudar Física a partir da nossa realidade é um jeito ótimo de aprender, além disso, você fica bem preparado para o Enem e os vestibulares, que cobram muita contextualização no cotidiano, assim como interpretação. Muitas vezes, o próprio enunciado traz a resposta, basta interpretá-lo. 

Fique de olho nos pré-requisitos

Considere que a Física é dividida em áreas menores de conhecimento, sendo que muitas são pré-requisitos de outras. Então, é muito importante iniciar os estudos pelos conceitos mais fundamentais de cada área, para não ter dificuldades nos conteúdos seguintes. 

Por exemplo, em vez de começar pela Ondulatória, veja a Mecânica antes, onde você aprenderá, primeiro, sobre velocidade. Se você for um estudante faixa roxa ou preta, a história muda. Mas, se estiver na faixa branca, nada de pular etapas!

Corra atrás de uma base sólida em Matemática

Outra dica de ouro, que pode trazer mais tranquilidade, é melhorar suas habilidades em Matemática, pois a Física é uma das ciências da natureza que mais utiliza conceitos matemáticos. 

Assim, é importante dominar operações básicas, frações, notação científica, potenciação e geometria. Vale ressaltar ainda a importância de se familiarizar com as unidades do Sistema Internacional de Medidas, pois usar os prefixos do SI pode facilitar a resolução de muitos exercícios.

Estabeleça um cronograma eficiente

O passo mais importante para estudar Física é ter um cronograma que permita aprender aos poucos. Dessa forma, você aproveita melhor o tempo dedicado ao estudo, e ainda aumenta a autoestima, pois terá as ferramentas necessárias para iniciar um novo assunto. Não se esqueça de usar e abusar de resumos, mapas mentais e glossários!

Assuntos que mais caem em Física no Enem

Em relação aos assuntos mais cobrados (e como o Enem os cobra), temos o seguinte:

1. Eletrodinâmica

Ocupando o 1º lugar no pódio da Física no Enem, essa área costuma aparecer em questões que tratam de equipamentos elétricos/eletrônicos, circuitos elétricos domésticos e manuais. Foque bastante em estudar associações de resistores, circuitos, primeira lei de Ohm, geradores elétricos e potência elétrica.

2. Termologia

Nos últimos anos, o Enem trouxe questões de transmissão de calor e calorimetria (principalmente envolvendo calor sensível e potência térmica). Além disso, reforce bem conceitos básicos envolvendo temperatura e calor, bem como suas diferenças e suas características.

3. Ondulatória

Além da equação fundamental da ondulatória, os últimos anos trouxeram questões que envolveram identificar fenômenos ondulatórios em situações cotidianas e também ondas estacionárias. Assuntos como acústica e o efeito Doppler estavam há uns anos sem aparecer, mas deram as caras na última edição.

4. Cinemática

Nessa área, o Enem costuma trazer questões que exigem conceitos básicos de cinemática, como velocidade média. Movimento circular já foi mais cobrado, mas está há uns anos sem aparecer. A parte de movimentos verticais (como queda livre e lançamento vertical) marcou presença nas últimas provas do Enem.

5. Óptica

Os fundamentos de óptica apareceram em questões sobre cores e propriedades da luz. Além disso, dê atenção aos conhecimentos envolvendo visão e óptica do olho humano. Ah, na prova de 2024, apareceu um tema que não costuma cair: espelhos esféricos.

Exercícios de Física no Enem

(Enem 2024) A saúde do professor: acústica arquitetônica

Dentre os parâmetros acústicos que afetam a inteligibilidade dos sons emitidos em ambientes fechados, destacam-se o ruído de fundo do ambiente e o decréscimo do nível sonoro com a distância da fonte emissora. Assim, sentar-se no fundo da sala de aula pode prejudicar a aprendizagem dos estudantes, por impedir que eles distingam, com precisão, os sons emitidos, diminuindo a inteligibilidade da fala de seus professores. Considere a situação exemplificada pelo infográfico: à distância de 1 metro, o nível sonoro da fala de um professor é de 60 dB e diminui com a distância. Considere, ainda, que o ruído de fundo nessa sala de aula pode chegar a 45 dB e que, para ser compreendida, o nível sonoro da fala do professor deve estar 5 dB acima desse ruído.

Para um valor máximo do ruído de fundo, a maior distância que um estudante pode estar do professor para que ainda consiga compreender sua fala é mais próxima de

a) 3,0 m.
b) 4,5 m.
c) 6,5 m.
d) 8,0 m.
e) 9,5 m.

Resposta: [A]
Apesar de o contexto da questão tratar de acústica, para resolvê-la, basta interpretar o texto e o gráfico. Como o nível sonoro da fala do professor deve estar 5 dB acima do nível do ruído de fundo (que vale 45 dB), seu valor deve ser de 45 + 5 = 50 dB. Analisando o gráfico, a maior distância que um estudante pode estar do professor para que ainda consiga compreender sua fala vale em torno de 3 m.

(Enem 2024) Aquecedores solares são equipamentos utilizados para o aquecimento de água pelo calor do Sol. São compostos por coletores solares, nos quais ocorre o aquecimento da água, e por um reservatório térmico, em que é armazenada a água quente para ser utilizada posteriormente. A figura ilustra esquematicamente como funciona esse equipamento.

O processo pelo qual ocorre transferência de calor dos coletores solares para o reservatório térmico é a

a) difusão.
b) absorção.
c) condução.
d) irradiação.
e) convecção.

Resposta: [E]
O processo de transferência de calor que ocorre nos coletores solares é por convecção. Isso acontece porque a água fria entra no coletor solar e é aquecida pela radiação solar. Com o aquecimento, ela se torna menos densa e sobe, movimentando-se de forma ascendente, formando correntes de convecção. Esse movimento facilita a transferência de calor, levando a água quente para o reservatório.

Como estudar Ciências da Natureza: Química

Amada por uns e temida por outros, a Química é, com certeza, um desafio até para os alunos que têm maior afinidade com exatas.  Mas antes que você vá pensando que a disciplina é um bicho de sete cabeças, saiba que a negligência com os assuntos iniciais é o que mais atrapalha os alunos.

Aprender Química é como montar uma pirâmide: se você tiver uma base fraca, quando for avançar para os tópicos mais difíceis e que exigem certa bagagem, tudo vai desmoronar.

Fique de olho nos pontos de partida

Comece entendendo o que é um átomo e a sua estrutura, o que são ligações químicas e os tipos existentes. Estude a tabela periódica e conheça as diferentes características dos elementos químicos.

Depois, vai ser mais fácil olhar para uma molécula orgânica, por exemplo, e indicar se ela é polar ou apolar, se o seu ponto de ebulição é baixo ou alto, que tipo de ligações existem na cadeia etc.

Outro ponto importante é a matemática básica. Se você não souber dividir, multiplicar, fazer regra de três e notações científicas, vai escorregar na hora de resolver os exercícios.

Siga um passo a passo do estudo

Especialmente no caso de um aluno faixa branca, comece assistindo às aulas, pois é nelas que você vai aprender o conteúdo e ver o professor resolvendo exercícios com estratégias valiosas. 

Depois, foque em fazer um resumo, escrevendo os pontos principais e mais importantes da aula. Além de ajudar a fixar o assunto, esse registro pode ser usado nas revisões. 

Por fim, vá para os exercícios de fixação, que são mais básicos e geralmente abordam o conteúdo de forma direta. Então, siga para as questões dos vestibulares e do Enem. 

Faça simulados e revise temas de maior incidência

Não deixe de encarar um simulado! Eles são excelentes termômetros do seu conhecimento e, assim como os exercícios individuais, ajudam a fixar tudo o que foi estudado e a testar a sua preparação.

As revisões também devem fazer parte do seu cronograma de estudo, sempre considerando a incidência e o peso dos assuntos na prova.

Resolver provas anteriores do Enem é uma das estratégias mais eficazes, pois permite entender o padrão da banca.

Assuntos que mais caem Química no Enem

Entre os temas mais recorrentes, podemos destacar:

1. Moléculas e propriedades

Compreender as propriedades das substâncias, como polaridade, solubilidade e interações intermoleculares, é essencial para resolver questões que envolvem a química do cotidiano. 

2. Estequiometria

O cálculo estequiométrico aparece com frequência, exigindo que o aluno saiba trabalhar com massas, molaridade e rendimento das reações. 

3. Propriedades dos compostos orgânicos

Questões sobre polaridade das moléculas, pontos de fusão e ebulição, além da acidez e basicidade dos compostos orgânicos, são bastante comuns. 

4. Separação de misturas

Métodos como destilação, filtração e centrifugação são frequentemente abordados, principalmente em contextos ambientais e industriais. 

5. Funções inorgânicas

Conhecimentos sobre ácidos, bases, sais e óxidos são fundamentais, muitas vezes ligados a aplicações práticas como tratamento de água e equilíbrio ácido-base.

Exercícios de Química no Enem

(Enem 2024)  O magnésio metálico utilizado em ligas leves é produzido em um processo que envolve várias etapas e utiliza água do mar como matéria-prima. A primeira etapa desse processo consiste na reação entre o íon Mg²⁺ e hidróxido de cálcio, Ca(OH)₂, obtendo uma mistura que contém hidróxido de magnésio, pouco solúvel, e íons Ca²⁺, de acordo com a equação química:

Mg²⁺_(aq) + Ca(OH)_2(aq) → Mg(OH)_2(s) + Ca²⁺_(aq)

O método adequado para separar o Mg(OH)₂ dessa mistura é a

a) filtração.
b) catação.
c) destilação.
d) dissolução.
e) evaporação.

Resposta: [A]
O produto resultante contém o composto sólido em suspensão, hidróxido de magnésio (Mg(OH)₂), e íons cálcio (Ca²⁺) dissolvidos na solução aquosa. Assim, o método mais apropriado para separar o hidróxido de magnésio dessa mistura é a filtração, que permite a separação entre o sólido e o líquido.

(Enem 2024)  Brasil fecha 2020 entre os maiores recicladores de latas de alumínio

A bauxita contém alumina (Al₂O₃), que é a matéria-prima para produção do alumínio (Al). De forma geral, são necessários 50 kg de bauxita para produzir 10 kg de alumínio. O Brasil fechou 2020 como um dos principais líderes mundiais em reciclagem de latas de alumínio.

De acordo com levantamento da Associação Brasileira dos Fabricantes de Latas de Alumínio (Abralatas), o país obteve um índice de reciclagem de 97,4%, de um total de 4,0×10⁵ toneladas de latas vendidas. Considere que a lata é constituída de alumínio puro.

Disponível em: https://agenciabrasil.ebc.com.br. Acesso em: 30 nov. 2021 (adaptado).

Levando em conta apenas a reciclagem de latas, qual é o valor mais próximo da massa de bauxita, em tonelada, que deixou de ser extraída da natureza em 2020 no Brasil?

a) 1,0×10⁴ ton
b) 3,9×10⁵ ton
c) 5,0×10⁵ ton
d) 1,9×10⁶ ton
e) 2,0×10⁷ ton

Resposta: [D]