Confira dicas para acelerar seu processo de aprendizagem

Estudar para o vestibular exige bastante dedicação, né? São muitos meses focados em aulas, leituras, exercícios, simulados, até chegar no tão aguardado dia de prova. É preciso aprender conteúdos de várias matérias, alguns mais fáceis, outros nem tanto – e que podem dar muito trabalho para a sua mente. A boa notícia é que esse processo de aprendizagem pode se tornar mais rápido seguindo algumas dicas valiosas - e, claro, apostando nos métodos que a equipe pedagógica do Aprova Total oferece.

Não é propaganda enganosa, viu?

Realmente existem maneiras de acelerar o seu aprendizado e deixar a sua rotina de estudos mais eficiente. Nesse contexto, é importante começar refletindo sobre como funciona a memória. O processo de memorização é dividido em três partes: registro, codificação e recordação.

Então, você assiste à videoaula, aquela mensagem é enviada para o seu cérebro e codificada de uma forma que, quando for necessário, ela pode ser recordada na resolução de exercícios, por exemplo. Por isso, além da vontade de estudar e da qualidade do ensino do professor, estimular a memória potencializa o aprendizado.

Dicas para acelerar sua aprendizagem

Reunimos algumas estratégias que vão contribuir no seu processo de aprendizagem e colocar você mais perto do sucesso no Enem e em outros vestibulares. Vamos lá?

1. Atrele boas emoções em seus estudos

Esta dica é fundamental! Quanto mais você associar sentimentos positivos ao assunto que está estudando, mais chances existem do seu cérebro lembrar-se desse tema. 

Um exemplo: se você atrela a aprendizagem de genética à alegria, considerando que, entendendo essa matéria, está mais perto do seu grande sonho de se tornar um médico, será mais fácil retomar o que foi aprendido em genética no futuro.

É por isso, inclusive, que professores ao redor de todo o mundo buscam oferecer a melhor experiência possível aos seus alunos. Alguns inventam paródias, enquanto outros contam piadas para fazer com que o conteúdo seja facilmente absorvido e relembrado pelos estudantes.

Portanto, fica aqui um lembrete importante: aprender não é uma ação apenas racional, é também uma ação afetiva!

2. Coloque absolutamente tudo em prática

Às vezes, você entende o conteúdo durante a aula, mas quando vai estudar em casa depois de um tempo não se lembra mais? Ou, às vezes, você lê as suas anotações, mas a informação não entra na cabeça? Isso acontece porque o assunto não está sendo praticado. Você precisa buscar trazer as informações de volta à mente.  

Uma excelente maneira para tentar fixar tudo aquilo que estudou é se colocar no papel de “professor” e ensinar sobre o assunto para um colega ou familiar. Caso prefira, repita na sua mente ou em voz alta para si mesmo. Uma terceira ideia é montar um grupo de estudos com amigos e cada um ensinar um determinado tema semanalmente. Na Comunidade Aprova, uma das salinhas de estudo permite essa interação, você pode tirar dúvidas e debater os temas das aulas com os colegas.

Fazer exercícios e simulados também ajudam a sistematizar um determinado assunto. Assim, o aprendizado teórico terá uma utilização prática e isso mudará completamente a forma de tratar o conteúdo.

3. Elimine as famosas fontes de distração durante a aprendizagem

Para ter uma aprendizagem bem-sucedida, é necessário focar totalmente nos estudos. Quando sentar-se na cadeira e abrir os livros, deixe de lado tudo o que possa lhe distrair, como as redes sociais, a televisão e as mensagens nos aplicativos de conversas.

Se você define para onde vai a sua atenção, o aprendizado acontece muito mais rápido. Estudar tendo sempre que retomar o ponto em que você parou ou foi interrompido vai deixar a aprendizagem mais lenta e levar ao desgaste mental. A dica é ter um local de estudos reservado e silencioso!

É possível criar uma rotina com interrupções planejadas, determinando os horários para alongar o corpo, comer, conversar ao celular, fazer exercícios ou resolver problemas do dia a dia.

4. Exercite além do seu cérebro

Seu corpo e mente devem trabalhar juntos nessa fase de estudo. Seu organismo precisa estar bem alimentado, hidratado e descansado para você aprender bem!

Tenha muito cuidado, principalmente, com o seu sono. Durma a quantidade de horas indicadas por especialistas – de 6 e 8 horas para dar tempo de ocorrerem todos os processos necessários para a fixação das memórias de longo prazo. Uma boa noite de sono também ajuda a manter a sua concentração ao longo do dia.

Além disso, tenha uma alimentação saudável, beba bastante água e inclua atividades físicas no seu cotidiano. Escolha algo que você sinta prazer e consiga manter uma frequência!

Os exercícios regulares vão contribuir com a produção de hormônios do bem-estar, como a endorfina e a serotonina, que, sem dúvidas, melhoram a motivação durante os estudos para o vestibular, diminuem o estresse e fazem o cérebro funcionar melhor.

5. Trabalhe a sua memória no processo de aprendizagem

Como você já leu no início deste texto, cuidar da sua memória é muito importante! Assim, atividades focadas na memorização são muito úteis para ajudar a expandir a sua capacidade de registrar informações – além de prevenir diversas doenças cognitivas no futuro.

Há vários exercícios simples que você pode praticar, como Sudoku, palavras cruzadas e quebra-cabeças; é possível ainda assistir a um filme ou ler um livro e, depois, relatar para alguém; criar o hábito de relembrar tudo o que fez no dia; realizar cálculos mentais; escrever em um papel o que você precisa lembrar e fazer atividades que necessitam de memorização, como teatro. Com o tempo, você vai perceber os resultados!

6. Descubra como você aprende melhor

Atenção para esta última dica: não existe uma única forma de aprender! Pode ser que você se saia melhor lendo em silêncio e fazendo anotações. Já o seu amigo pode preferir assistir a videoaulas e fazer mapas mentais. Outro colega, por sua vez, vai curtir ler em voz alta e colar lembretes na parede do ambiente de estudos para recordar quando necessário. 

As pessoas são diferentes e sua aprendizagem também acontece de maneiras distintas. Por isso, é importante descobrir qual é o seu estilo de aprender. Teste os mais variados métodos de estudo e adote aquele que mais funciona para você!

Neste vídeo - que é um feat de respeito, fala sério! -, o professor Jubilut e a Débora Aladim, educadora licenciada em História e youtuber da área da educação, dão dicas para quem estuda sozinho:

Busque colocar todas as dicas listadas acima em prática para acelerar o seu aprendizado nesse período tão importante, rumo à aprovação em uma universidade. E lembre-se: tudo na vida leva tempo, inclusive aprender. Não desanime, bons estudos!